fbpx
Home Mateusz Spalik

Mateusz Spalik

NATIONAL CERTIFICATE IN STRENGTH & CONDITIONING ✅Moduł 1 ✅Moduł 2 Szkolenie NCSC jest akredytowane przez National Strength and Conditioning Association (NSCA) - najbardziej uznanej na świecie organizacji z przygotowania motorycznego.

Kontuzje łokcia

Ból łokcia to jedna z częstszych dolegliwości, z jakimi męczą się osoby uprawiające sporty rakietowe. W badmintonie występuje dosyć często. Poniżej opiszemy przyczyny i rodzaje dolegliwości związanych ze stawem łokciowym oraz podpowiemy wam, co robić aby łokieć nie dokuczał w ogóle. Zaczniemy od tego jak zbudowany jest staw łokciowy i jakie pełni funkcje. Staw łokciowy ma […]