Home Jaroslaw Suwala

Jaroslaw Suwala

Trener i szkoleniowiec z 13 letnim doświadczeniem na poziomie podstawowym jak również i zaawansowanym w kraju i za granicą. Certyfikowany szkoleniami BWF i UK. Uczestnik licznych warsztatów i szkoleń tematycznych z zakresu badmintona.

DOBÓR SPRZĘTU DO BADMINTONA

Masz problem z doborem sprzętu? nie wiesz jakie buty zakupić lub zastanawiasz się czy rakieta powinna być sztywna czy może bardziej elastyczna? Poniżej odpowiemy na wszystkie pytania nasuwające się podczas doboru sprzętu. Opiszemy krok po kroku na co należy zwracać uwagę, aby zakupiony sprzęt spełniał nasze oczekiwania. Zacznijmy od tego co jest najważniejsze. Najczęstsze pytanie […]

Przenoszenie lotek

Ćwiczenia wspomagające pracę nóg Jeżeli nie wiesz jakie ćwiczenia zastosować w treningu poruszania się po korcie, to mamy dla Ciebie kilka propozycji. Przenoszenie lotek to bardzo dobra forma ćwiczeń, która będzie miały wpływ na poprawę stabilności i równowagi, zwiększenie siły mięśni, poprawę wydolności i zakresu ruchu w stawach. Mięśnie głębokie, które pracują podczas wykroków wspomogą […]

NADARZYN CUP 2020 – podsumowanie

Dziękujemy bardzo za udział w Naszym turnieju. Na 9 kortach rozegraliśmy 157 pojedynków we wszystkich 10 kategoriach. Punkty rankingowe zostały już uzupełnione i zamieszczone w zakładce „ranking turniejów”. Kolejne nasze rozgrywki odbędą się jeszcze przed wakacjami, o ich terminach poinformujemy już niebawem. Galeria zdjęć dostępna jest pod poniższym linkiem na FB: https://www.facebook.com/pg/Akademia-Trenerska-Badmintona-653346718085262/photos/?tab=album&album_id=2873361026083809 Miejsca punktowane w […]

Lavo Cup – Świąteczny Turniej Badmitnona

Losowanie oraz wyniki szczegółowe pod poniższym linkiem. http://www.tournamentsoftware.com/sport/tournament?id=D735D31A-D1CE-42AE-AA36-62FC5A212DEE Szczegóły wydarzenia na FB https://www.facebook.com/events/1413739948790126/

MODEL MISTRZA – obalamy mity

Bardzo często słyszy się w środowisku trenerskim pytanie jak wygląda model mistrza. Nie chodzi o wskazywanie danej dyscypliny, ale biorąc pod uwagę ogół sportowe. Czy gdzieś został określony model mistrza? jak powinien wyglądać nasz przyszły mistrz ? Czy Lewandowski może być modelem mistrza ? albo Leo Messi czy też Christiano Ronaldoi ? przecież to są […]