Home Jaroslaw Suwala

Jaroslaw Suwala

Trener i szkoleniowiec z 13 letnim doświadczeniem na poziomie podstawowym jak również i zaawansowanym w kraju i za granicą. Certyfikowany szkoleniami BWF i UK. Uczestnik licznych warsztatów i szkoleń tematycznych z zakresu badmintona.

Przenoszenie lotek

Ćwiczenia wspomagające pracę nóg Jeżeli nie wiesz jakie ćwiczenia zastosować w treningu poruszania się po korcie, to mamy dla Ciebie kilka propozycji. Przenoszenie lotek to bardzo dobra forma ćwiczeń, która będzie miały wpływ na poprawę stabilności i równowagi, zwiększenie siły mięśni, poprawę wydolności i zakresu ruchu w stawach. Mięśnie głębokie, które pracują podczas wykroków wspomogą […]

NADARZYN CUP 2020 – podsumowanie

Dziękujemy bardzo za udział w Naszym turnieju. Na 9 kortach rozegraliśmy 157 pojedynków we wszystkich 10 kategoriach. Punkty rankingowe zostały już uzupełnione i zamieszczone w zakładce „ranking turniejów”. Kolejne nasze rozgrywki odbędą się jeszcze przed wakacjami, o ich terminach poinformujemy już niebawem. Galeria zdjęć dostępna jest pod poniższym linkiem na FB: https://www.facebook.com/pg/Akademia-Trenerska-Badmintona-653346718085262/photos/?tab=album&album_id=2873361026083809 Miejsca punktowane w […]

Lavo Cup – Świąteczny Turniej Badmitnona

Losowanie oraz wyniki szczegółowe pod poniższym linkiem. http://www.tournamentsoftware.com/sport/tournament?id=D735D31A-D1CE-42AE-AA36-62FC5A212DEE Szczegóły wydarzenia na FB https://www.facebook.com/events/1413739948790126/

MODEL MISTRZA – obalamy mity

Bardzo często słyszy się w środowisku trenerskim pytanie jak wygląda model mistrza. Nie chodzi o wskazywanie danej dyscypliny, ale biorąc pod uwagę ogół sportowe. Czy gdzieś został określony model mistrza? jak powinien wyglądać nasz przyszły mistrz ? Czy Lewandowski może być modelem mistrza ? albo Leo Messi czy też Christiano Ronaldoi ? przecież to są […]