WARSZTATY DOSTĘPNE WYŁĄCZNIE DLA OSÓB PRZESZKOLONYCH w Akademia Trenerska Badmintona !!!
Tematyka warsztatów:
– elementy i uderzenia wprowadzające do gier podwójnych;
– stopniowanie w treningu – prawidłowe tempo rozwoju;
– ćwiczenia z jedną lotką jako element treningu gier podwójnych;
– ćwiczenia z dużą ilości lotek jako element treningu gier podwójnych;
– nauczanie rotacji w parach;
– nauczanie podstaw taktyki;
Ponadto:
1. Ćwiczenia skocznościowe dla zawodników.
2. Ciekawe ćwiczenia wspomagające trening.
3. Gotowy materiał w postaci konspektów z zawartości warsztatów.
Termin: 16-17 grudnia 2022
Miejsce: Lipiany Hala Sportowa
Cena: 450 zł
Ilość miejsc: 16
Co zawiera cena: certyfikat, upominek (długopis i notes), kolacja. Mały catering podczas warsztatów.
UWAGA: Podczas warsztatów będzie możliwość testowania topowych rakiet marki Yonex.
Tematyka warsztatów:
– elementy i uderzenia wprowadzające do gier podwójnych;
– stopniowanie w treningu – prawidłowe tempo rozwoju;
– ćwiczenia z jedną lotką jako element treningu gier podwójnych;
– ćwiczenia z dużą ilości lotek jako element treningu gier podwójnych;
– nauczanie rotacji w parach;
– nauczanie podstaw taktyki;
Ponadto:
1. Ćwiczenia skocznościowe dla zawodników.
2. Ciekawe ćwiczenia wspomagające trening.
3. Gotowy materiał w postaci konspektów z zawartości warsztatów.
Termin: 16-17 grudnia 2022
Miejsce: Lipiany Hala Sportowa
Cena: 450 zł
Ilość miejsc: 16
Co zawiera cena: certyfikat, upominek (długopis i notes), kolacja. Mały catering podczas warsztatów.
UWAGA: Podczas warsztatów będzie możliwość testowania topowych rakiet marki Yonex.
Plan Warsztatów
Sobota
9:30 – 10:00 Przywitanie uczestników – sprawy organizacyjne
10:00 – 10:30 Rozgrzewka funkcjonalna, rozgrzewka na korcie
10:30 – 12:30 Nauczanie uderzeń obronnych, nauczanie uderzeń przy siatce, nauczanie uderzeń płaskich
12:30 – 12:45 Przerwa kawowa
12:45 – 13:45 Zagrywki z jedną lotką
13:45 – 14:45 Przerwa obiadowa
14:45 – 16:00 Nauka rotacji w parach
16:00 – 16:15 Przerwa kawowa
16:15 – 18:00 Formy treningowe 2 na 2, 2 na 1, 3 na 2
18:00 – 18:30 Panel dyskusyjny
20:00 Kolacja
Niedziela 26.06
10:00 – 11:00 Duża ilość lotek rotacja
11:00 – 11:30 Ćwiczenia okołotreningowe / wspomagające
11:30 – 11:45 Przerwa kawowa
11:45 – 13:00 Założenia taktyczne w grach podwójnych
13:00 – 13:15 Podsumowanie warsztatów
Sobota
9:30 – 10:00 Przywitanie uczestników – sprawy organizacyjne
10:00 – 10:30 Rozgrzewka funkcjonalna, rozgrzewka na korcie
10:30 – 12:30 Nauczanie uderzeń obronnych, nauczanie uderzeń przy siatce, nauczanie uderzeń płaskich
12:30 – 12:45 Przerwa kawowa
12:45 – 13:45 Zagrywki z jedną lotką
13:45 – 14:45 Przerwa obiadowa
14:45 – 16:00 Nauka rotacji w parach
16:00 – 16:15 Przerwa kawowa
16:15 – 18:00 Formy treningowe 2 na 2, 2 na 1, 3 na 2
18:00 – 18:30 Panel dyskusyjny
20:00 Kolacja
Niedziela 26.06
10:00 – 11:00 Duża ilość lotek rotacja
11:00 – 11:30 Ćwiczenia okołotreningowe / wspomagające
11:30 – 11:45 Przerwa kawowa
11:45 – 13:00 Założenia taktyczne w grach podwójnych
13:00 – 13:15 Podsumowanie warsztatów
