UWAGA !!!
PRZED DOKONANIEM ZAKUPU ZAREJESTRUJ SIĘ NA STRONIE – zakupiony materiał będzie dostępny w zakładce “profile” na Twoim koncie.
Niniejszy materiał nie zawiera kończącego egzaminu ani certyfikatu potwierdzającego ukończenie. To materiał online, który po opłaceniu dostępny jest przez 365 dni.
Materiał szkoleniowy prezentujący podstawowe uderzenia uporządkowane od najprostszego do najtrudniejszego. Podział na etapy nauczania ułatwi poruszanie się w metodyce.
Ten materiał pomoże Ci uporządkować wszystkie uderzenia i rozwieje wątpliwości co jest dobre a co nie. Sprawdź jak wyglądają nagrania. Pierwsze trzy możesz obejrzeć nie inwestując ani grosza. Koniecznie włącz głos przy odtwarzaniu nagrań.
Funkcje kursu
- Wykłady 65
- Quizy 0
- Trwanie 365 dni
- Poziom umiejętności Wszystkie poziomy
- Język Język polski
- Studenci 17
- Oceny Tak
-
Forhand Netshot - cau0142ou015bu0107
Netshot to uderzenie z przodu kortu na przu00f3d kortu przeciwnika (przy siatce). Jeu017celi zostanie ono wykonane bardzo doku0142adnie czu0119sto mou017ce byu0107 uderzeniem kou0144czu0105cym.
-
Backhand Netshot
Netshot to uderzenie z przodu kortu na przu00f3d kortu przeciwnika (przy siatce). Jeu017celi zostanie ono wykonane bardzo doku0142adnie czu0119sto mou017ce byu0107 uderzeniem kou0144czu0105cym.
-
Forhand Lob
Lift Forhand / Lob Forhand to uderzenie obronne. Lotku0119 zagrywamy z przodu kortu na tyu0142 kortu przeciwnika.
-
Backhand Lob
Lift Backhand / Lob Backhand to uderzenie obronne. Lotku0119 zagrywamy z przodu kortu na tyu0142 kortu przeciwnika.
-
Forhand Net Kill
Zbicie ze strony forhandowej to uderzenie kou0144czu0105ce. Lotku0119 zagrywamy z przodu kortu znad siatki i kierujemy lotku0119 w du00f3u0142 najlepiej po prostej kortu.
-
Backhand Net Kill
Zbicie ze strony backhandowej to uderzenie kou0144czu0105ce. Lotku0119 zagrywamy z przodu kortu znad siatki i kierujemy lotku0119 w du00f3u0142 najlepiej po prostej kortu.
-
Forhand Drive
Forhand Drive / Uderzenie pu0142askie. Lotku0119 zagrywamy z pou0142owy swojego kortu (przy linii bocznej) na pou0142owu0119 lub tyu0142 kortu przeciwnika. Lotka powinna lecieu0107 nisko nad siatku0105.
-
Backhand Drive
Forhand Drive / Uderzenie pu0142askie. Lotku0119 zagrywamy z pou0142owy swojego kortu (przy linii bocznej) na pou0142owu0119 lub tyu0142 kortu przeciwnika. Lotka powinna lecieu0107 nisko nad siatku0105.
-
Forhand Defense
Forhand Defense / Obrona Forhand. Uderzenie wykonane ze u015brodka kortu przy linii bocznej. Lotku0119 kierujemy mou017cliwie jak najbliu017cej siatki po stronie przeciwnika. Uderzenie to wystu0119puje po smeczu przeciwnika.
-
Backhand Defense
Forhand Defense / Obrona Forhand. Uderzenie wykonane ze u015brodka kortu przy linii bocznej. Lotku0119 kierujemy mou017cliwie jak najbliu017cej siatki po stronie przeciwnika. Uderzenie to wystu0119puje po smeczu przeciwnika.
-
Basic Overhead Shot
Basic Overhead Shot / Podstawowe uderzenie nad gu0142owu0105. To uderzenie wprowadzaju0105ce i nauczaju0105ce pracy ramienia z tyu0142u kortu.
-
Forhand Overhead Shot
Forhand Overhead Shot / uderzenie dookou0142a gu0142owy / uderzenie sposobem malajskim. To uderzenie z tyu0142u kortu z ktu00f3rego mou017cemy zagrywau0107 klir, drop lub smecz na stronu0119 przeciwnika.
-
Forhand Shot
Forhand Overhead Shot / uderzenie forhand z boku. To uderzenie z tyu0142u kortu z ktu00f3rego mou017cemy zagrywau0107 klir, drop lub smecz na stronu0119 przeciwnika.
-
Backhand Shot
Backhand Shot / Backhand z tyu0142u kortu. To uderzenie stosujemy w momencie kiedy lotka minie nas (przeleci nad gu0142owu0105) na stronie backhandowej. Z tego uderzenia mou017cemy zagrau0107 klir, drop lub smecz na stronu0119 przeciwnika.
2 komentarzy
Gdzie można obejrzeć przykładowe nagrania?
Witam, proszę wejść w wybrany materiał. Pod zdjęciem widoczne są zakładki. W zakładce “program kursu” są wszystkie nagrania. Przykładowe dostępne do wglądu mają ikonę zielonego oczka. Proszę kliknąć na wideo z zielonym oczkiem.
Pozdrawiam